Velkommen til Gotvedenergi.

Jeg har med stor glæde åbnet "Stalden" i januar 2017.

I Stalden har jeg gymnastikhold, ud- og afspændingshold og giver individuelle behandlinger.

Der bliver også afholdt forskellige workshops, smagsprøver på workshops, foredrag, samt andre aktiviteter.

Siden januar har Malene Valgreen haft et fyldt yogahold hver mandag.

De holder nu pause, men Malene har sat et ekstra hold op med "Slow yoga":

Ind i sommeren med slow yoga

Dag: Tirsdage den 18. april, 25. april, (2. maj), 9. maj, 16. maj, 23. maj (og 30. maj).

Der bliver 6 undervisningsgange (enten den 2. maj eller den 30. maj).

Tid: kl. 19.15 - 20.30.

Sted: "Stalden", Nr. Lyndelsevej 2, Højby.

Her sætter vi tempoet helt ned og bliver i yogastillingerne 2-5 minutter. På den måde kommer vi fysisk et skridt videre end musklerne, vi arbejder med at strække og løsne spændinger i bindevæv, led og nervevæv.  Slow yoga er en stille, meditativ yininspireret yoga som modvægt til det aktive liv, de fleste af os lever. Timen starter med fokus på åndedrættet efterfulgt af hovedsageligt liggende og siddende stillinger. Vi runder af med en kort afspænding.

Pris 330 kr. (kontant eller mobile pay 21736926)

Tilmelding på mail til malene.valgreen@gmail.com  eller sms til 21736926.

Mange hilsner

Malene

Træningslørdag d. 6. maj

Kom og træn Qi Gong og De Fem Tibetanere. Vi laver en let opvarmning og Søren guider os igennem De Fem Tibetanere. Efter en lille pause træner vi Qi Gong med Mia. Så laver vi udspænding og til sidst afspænding.
Vi slutter af med en kop te.

 

Mandag d. 9. januar begyndte holdtræning og behandlinger.

Holdene mandage og torsdage er kommet godt i gang og der er stadig ledige pladser.

Husk! Der er altid gratis prøvetime på holdene.

Klik her for at se mere: Hold
Tilmeld dig hos Mia: 5132 2025 / miap@live.dk

 

Nyheder

April:

Næste aktivitet:

Lørdag d. 29. april, kl. 10 - 13: Workshop i Slow Down m/ Mette Krabek og Mia.

Workshop i Slow Down. 

Kom fra hovedet og ned i din krop - og mærk nærværet i dig selv.

Tilmelding til Mette Krabek, skriv på SMS: 28199060 /eller email:mette@krabek.com

Se nærmere beskrivelse under Aktiviteter

Nyt arrangement:

Træningslørdag d. 6. maj

Kom og træn Qi Gong og De Fem Tibetanere.
Vi laver en let opvarmning og Søren guider os igennem De Fem Tibetanere.
Efter en lille pause træner vi Qi Gong med Mia.
Så laver vi udspænding og til sidst afspænding.
Vi slutter af med en kop te.

Klik her: Aktiviteter
- for at læse mere om de kommende aktiviteter hele foråret.