Gotvedenergi

Velkommen til Gotvedenergi.

Jeg har med stor glæde åbnet "Stalden" i januar 2017.

I Stalden har jeg gymnastikhold, ud- og afspændingshold og giver individuelle behandlinger.

Der bliver også afholdt forskellige workshops, smagsprøver på workshops, foredrag, samt andre aktiviteter.

Siden januar har Malene Valgreen haft et fyldt yogahold hver mandag.

De holder nu pause, men Malene har sat et ekstra hold op med "Slow yoga":

Ind i sommeren med slow yoga

Dag: Tirsdage den 18. april, 25. april, (2. maj), 9. maj, 16. maj, 23. maj (og 30. maj).

Der bliver 6 undervisningsgange (enten den 2. maj eller den 30. maj).

Tid: kl. 19.15 - 20.30.

Sted: "Stalden", Nr. Lyndelsevej 2, Højby.

Her sætter vi tempoet helt ned og bliver i yogastillingerne 2-5 minutter. På den måde kommer vi fysisk et skridt videre end musklerne, vi arbejder med at strække og løsne spændinger i bindevæv, led og nervevæv.  Slow yoga er en stille, meditativ yininspireret yoga som modvægt til det aktive liv, de fleste af os lever. Timen starter med fokus på åndedrættet efterfulgt af hovedsageligt liggende og siddende stillinger. Vi runder af med en kort afspænding.

Pris 330 kr. (kontant eller mobile pay 21736926)

Tilmelding på mail til malene.valgreen@gmail.com  eller sms til 21736926.

Mange hilsner

Malene